2024년 초복 언제? 복날에 꼭 먹어야 할 음식은?

안녕하세요. 유용한 꿀팁을 전달하는 꿀단쥐 입니다. 찍찍! 무더위가 절정에 이르는 여름이 다가오고 있는데요, 땀도 많이 흘리고 기력도 없어지는 것 같아요. 그래서 우리의 건강을 지키기 위해 특별하게 신경 써야 할 시기가 바로바로~ 복날입니다. 복날은 에너지를 보충하고 더위를 이겨낼 다양한 음식을 즐기는 날인데요. 오늘은 복날의 의미와 함께 이 시기에 반드시 먹어야 할 전통 음식들을 소개해드리고, 오랜 세월 이어진 풍습에 대해 알아보겠습니다. 함께 건강한 여름을 보내기 위한 지혜를 나눠보도록 해요 :) 

2024년 초복, 중복, 말복은 언제인가?

2024년 초복은 7월 15일(월)입니다. 두 번째 복날인 중복은 7월 25일(목)이며, 마지막 복날인 말복은 8월 14일(수)입니다. 복날은 음력 6월부터 7월 사이에 있는 세 번의 절기를 의미하는데요, 더위가 가장 심한 시기에 해당합니다. 복날은 건강을 지키고 액운을 막기 위해 특정 음식을 먹는 등 다양한 전통적인 풍습이 있습니다. 

 

복날의 전통적 풍습

1. 식사 준비와 공양 : 복날에는 조상들에게 정성으로 만든 음식을 올리는 제사를 지내는 가정이 많다는 사실을 알고 계신가요? 이는 조상의 영혼을 기리고, 현재 가족이 건강하고 복을 받기를 바라는 마음에서 비롯되었다고 합니다. 

 

2. 복날 음식 섭취 : 복날에는 특히 체력을 보강할만한 더위를 이기는 음식을 위주로 섭취합니다. 이러한 음식은 더운 여름철 에너지를 보충하고, 체력을 유지하는 데 도움을 주기 때문입니다. 

 

 

복날에 꼭 먹어야 할 음식

1. 삼계탕 : 가장 대표적인 음식이죠~ 초복에 삼계탕집을 방문하면 앉을 틈이 없을 정도로 사람이 많은 것을 알 수 있습니다. 삼계탕에는 인삼, 대추, 마늘 등의 다양한 약재가 들어가는 고칼로리 음식입니다. 좋은 재료로 푹 고아 만든 국물요리인 삼계탕은 체력 회복에 아주 좋은 음식이기도 합니다. 

2. 보신탕 : 전통적으로 일부 지역에서는 보신탕을 먹기도 하는데요, 저는 아직 먹어보진 못했지만 아무래도 저희 부모님 세대는 좋아하는 분들도 있을 것 같습니다. 현대 사회에서는 동물 보호 관점에서 이 음식에 대한 선호도가 많이 감소했지만 전통적으로는 먹어왔다는 것을 말씀드리고 싶었어요.

 

3. 차가운 국수: 더위를 식혀줄 수 있는 차가운 국수도 복날에 인기가 많습니다. 요즘은 옛날 국수보다도 메밀 국수나 냉면을 많이 드시는 것 같아요.  꼭 복날이 아니어도 더운 날 시원한 냉면은 무더위에 지친 몸을 상쾌하게 만들어주죠.

 

 

마무리하며

복날의 전통적인 풍습과 음식은 한국 문화의 중요한 부분입니다. 이 날은 현대에도 여전히 많은 사람들이 건강을 챙기고, 여름 더위를 이겨내기 위해 중요한 날인데요. 특히 요즘은 과거보다 더 더워졌기 때문에 제대로 된 음식을 드시는 걸 추천드립니다. 복날에 삼계탕을 치킨으로 대체하지 말아요~~ 이러한 전통을 이해하고 경험하는 것은 한국 문화의 깊이를 더욱 느낄 수 있는 일이기도 하며, 후대의 사람들에게도 문화를 이어갈 수 있는 한 가지 방법이라 생각해요. 2024년 복날 정보가 도움이 되셨길 바라며, 2024년 장마기간이 궁금하신 분들은 아래 포스팅글을 확인해 보시길 바랍니다. 모두들 현명한 여름 보내세요.

 

2024.06.08 - [일상 로얄 꿀팁★] - 2024년 장마기간 예상시기와 장마철 강수량 알아보는 방법

2024년 장마기간 예상시기와 장마철 강수량 알아보는 방법