금연하는방법1 금연후 신체변화에 대해 알아보자 남편이 새로운 아이를 준비하기 위해 담배를 끊기로 결정했을 때, 그 여정이 얼마나 힘든 일인지 가늠할 수 없었습니다. 많은 흡연자들에겐 흡연은 단순한 습관 그 이상입니다. 비로소 금연을 시도했을 때 남편의 괴로워하는 모습을 보고 얼마나 힘든 일인지 느끼고 있는 요즘입니다. 그 여정은 쉽지 않지만, 금연 후 일어나는 신체적인 변화를 이해하는 것은 동기 부여와 희망의 원천이 될 수 있습니다. 최근 연구 결과에 따르면 담배로 인해 손상된 폐가 금연을 하면 다시 정상적으로 돌아올 수 있다고 합니다. 지금부터라도 금연하여 가족들의 건강과 자신의 건강을 챙기시길 바라는 마음을 담아 포스팅 글을 작성하였으니 끝까지 함께해 주세요. :) 금연 후 신체 변화1. 금단 후 20분 : 심박수와 혈압이 정상화되기 시작합니다... 2024. 11. 28. 이전 1 다음
